Prochain atelier: 
Dimanche le 15 juillet 11h30-14h30 au Akasha Yoga Montréal

15 juillet 11:30-14:30
La prochaine pratique intégrale portera sur Manipura chakra (mani = joyaux, pura = ville, lieu). Manipura est le troisième des chakras principaux dans le tantrisme hindou et est considéré comme le centre de la confiance en soi (égo), le centre des émotions, du pouvoir décisionnel.

Dans cet atelier de trois heures, nous aborderons notre sujet à la fois d’un point de vue anatomique à travers la sangle abdominale ainsi que les asanas, et d’un point de vue énergétique par le pranayama et des exercices tantriques afin de pointer puis d’élever la conscience vers ce centre.

Si vous êtes intéressé à avoir un ou plusieurs de ces ateliers dans votre studio, vous pouvez m'écrire un courriel : mariepierturgeon@gmail.com