Certaines postures ou pratiques semblent plus stimulantes, d’autres plus relaxantes... Pourquoi? Cette pratique intégrale outillera à comprendre le système nerveux et comment mieux utiliser notre pratique pour réellement calmer le mental. Par les postures actives, restauratives, le pranayama et le yoga nidra.
Membres: 30$
Non-membres: 35$
Professeurs de yoga: 30$ 

Inscriptions ici: http://akashayogamontreal.com/fr/ateliers/

Some postures or practices feel stimulating while others feel more relaxing. Why is that? This practice gives us tools to understand the nervous system and how to use our practice to really calm our mental. Through active postures, restaurative, pranayama and yoga nidra.
Members: 30$
Non-members: 35$
Yoga teachers: 30$

Si vous êtes intéressé à avoir un ou plusieurs de ces ateliers dans votre studio, vous pouvez m'écrire un courriel : mariepierturgeon@gmail.com