Atelier à venir:

SAMEDI 7 JUIN

Une journée d’ateliers pour approfondir vos techniques et toucher à des postures plus avancées! Chacun de ces ateliers est conçu pour offrir une gamme d’outils éprouvés ayant pour but de amener plus loin.

Chaque atelier sera d’une durée de 2 heures et comportera une petite partie théorique et la vaste majorité du temps sera de la mise en pratique. On travaillera d’abord à préparer le corps spécifiquement pour ce que l’on s’apprête à faire, nous utiliserons différents « drills » ou techniques de renforcement ou de mobilité, puis explorerons les postures abordées de façon progressive, toujours avec des variations pour les différents niveaux de pratiques.

Bien que les ateliers soient ouverts à tous, ces ateliers sont conçus pour approfondir, ainsi, une connaissance et un respect de son corps sont primordiaux. Une base solide est souhaitable (par exemple: faire régulièrement des studios 2).

S’inscrire ici: https://www.studiomileend.com/studio-a-la-maison/ateliers-et-evenements/

Pratiques intégrales et ateliers passés: