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Vers l'avant

Unlock an infinite potential

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Vers l'avant

Unlock an infinite potential

Le yoga est une lumière qui une fois allumée, ne s’éteint jamais. Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante
— BKS Iyengar

Ma mission est de transmettre aux gens ma passion du yoga et ainsi les aider à accéder à leur pouvoir personnel. Leur montrer qu’ils détiennent une force qu’ils croyaient ne pas exister. À travers une pratique intelligente de vinyasa joignant le mouvement et le souffle, la tenue en profondeur du hatha yoga, le pranayama et la relaxation, vous trouverez un équilibre et une version plus paisible de vous-même.

Be ready to OM, turn your gaze inward, sweat, try, fail, try again, succeed, experiment, laugh, breathe, stretch, open, bend, use blocks, straps, blankets, walls, chairs and then relax and dry.

From day one yoga has been a life changer. As if I found something I didn't even know I was looking for. I started teaching in 2011 and I'm evolving as a student and a teacher in order to honour my potential and help people find their own. Through the balance of a thoughtful vinyasa sequence, linking breath and movement, and some long held postures, relaxation and breathing techniques, you sure will find a more peaceful version of yourself.

 
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Corpo


Pratiquons ensemble

Let's practice together

Corpo


Pratiquons ensemble

Let's practice together

Yoga en entreprise

Commencez les cours dans votre entreprise dès maintenant, et observez le changement par vous-même: meilleure gestion du stress, productivité accrue, diminution des courbatures et douleurs causées par les longues heures en position assise, etc.

Des cours sur une base hebdomadaire ou un cours unique dans le cadre d'un évènement, contactez moi pour que nous déterminions la meilleure option selon vos besoins et votre horaire.


Cours privés

Adapté sur mesure pour vous: que ce soit pour approfondir une pratique établie ou encore acquérir les bases qui vous permettrons de suivre des cours en groupe avec aisance, les cours de yoga privés aident à cultiver la discipline, l'intelligence corporelle et le mieux-être du corps et de l’esprit.

En studio ou à domicile.

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